Sport VS alimentation : lequel est le plus efficace pour perdre du poids ?

Sport VS alimentation : lequel est le plus efficace pour perdre du poids ?

Le fait d’adopter un régime alimentaire équilibré et de pratiquer une activité sportive régulière constitue la combinaison gagnante pour perdre du poids. Mais ces actions peuvent-elles fonctionner l’une sans l’autre ? Est-il possible de mincir en faisant des exercices sans faire attention à…