L’Ayurvéda est une forme de médecine traditionnelle utilisée en Inde depuis des milliers d’années qui permet de soigner en harmonie le corps et l’esprit. En comprenant sa propre nature et ses besoins, l’individu peut alors opérer un rééquilibrage vis à vis de ses interactions, de ses humeurs, de son sommeil et de son alimentation entre autres. Dans une boutique ayurvédique, il est possible de retrouver une large gamme de produits à base de plantes qui viennent d’Inde et qui sont sélectionnées avec soin. Elles ont de nombreuses qualités gustatives et bienfaits sur l’organisme. Vous trouverez tous les produits pour avoir un mode de vie sain et maintenir votre équilibre intérieur.
Des produits alimentaires pour un bien-être intérieur
Une alimentation équilibrée, en adéquation avec votre dosha, fait partie intégrante du mode de vie ayurvédique. Une bonne alimentation vous permet de maintenir votre équilibre intérieur et de rester en bonne santé sur le long terme. Vous trouverez souvent en boutique spécialisée des tisanes, des épices et des bonbons avec des ingrédients venant d’Inde et dont les vertus sont nombreuses. La boutique ayurvédique française Ayur-vana, spécialisée dans la fabrication et la distribution de cosmétiques et de compléments alimentaires, vous offre un très large choix. À tout moment de la journée, les tisanes sont idéales pour s’octroyer un moment de détente. À base de plantes, elles ont des vertus apaisantes et facilitent la respiration. Vous pouvez aussi cuisiner avec des produits ayurvédiques en utilisant les épices durant vos repas. Vous pouvez ainsi tester des préparations traditionnelles afin de vous aider dans votre digestion. Les plantes venant d’Inde sont d’ailleurs connues pour leurs effets minceur. Sous forme de compléments alimentaires, de tisanes ou encore de jus, de nombreux produits agissent sur la digestion et l’élimination des graisses.
Des produits de beauté naturels
La beauté dans l’Ayurvéda signifie être en harmonie physiquement et mentalement. Le bien-être intérieur se voit et s’entretient à l’extérieur. Les soins du visage et du corps vous permettent de prendre soin de vous grâce à des formules naturelles basées sur des recettes ayurvédiques. Les produits sont composés de plantes adaptées aux différents problèmes de peau. Les massages sont essentiels dans l’Auyrvéda pour assurer le rééquilibrage intérieur entre les organes. Dans ces boutiques, vous pouvez vous procurer des huiles de soin et de massage, aux recettes traditionnelles ayurvédiques. Il existe également des huiles qui correspondent à chaque dosha. Elles ont des effets bénéfiques sur les articulations et favorisent l’immunité du corps.
Les compléments alimentaires
Les compléments alimentaires occupent une place importante dans une alimentation saine et équilibrée. Ils sont majoritairement d’origine végétal et il est possible de combiner plusieurs plantes pour obtenir une synergie entre chacune d’elle pour augmenter leurs effets individuels. L’ayurvéda utilise des recettes traditionnelles qui aident à maintenir une bonne santé et à stimuler le système immunitaire. La boutique Ayur-vana propose de nombreuses préparations ayurvédiques, chacune répondant à un besoin spécifique.
Une relaxation quotidienne dans l’Ayurvéda
La médecine ayurvédique repose sur une relaxation quotidienne qui passe aussi par des outils de divertissement. Le bien-être et l’équilibre s’obtiennent aussi par la lecture et la musique. De nombreux livres existent et se vendent en boutique afin de rendre accessible la connaissance de l’Ayurvéda. Quant aux sons, ils permettent de vous transporter le temps d’un instant dans un autre univers. Parfaits pour vous détendre, ces divertissements sont d’autres moyens possibles de retrouver l’équilibre entre le corps et l’esprit.